HEAL with Lara

Health, Exercise and Longevity.

Indian Bollywood actress and former Miss Universe Lara Dutta introduces a FREE fitness and yoga app with high quality step-by-step video guides exploring all aspects of Yoga.

With video guides available in both English and Hindi, this App is your personal trainer! Wherever you are, Lara is here to help you achieve your goals whether it be finding calm or getting fit.

The focus of this first release is yoga. Practice yoga at a time that suits you, from stretches and breathing techniques, to detailed instructions of each asana, this App will help you make yoga a part of your life.

Features:

Suitable for all abilities.

Choose a language between Hindi and English

Gain a firm understanding of the fundamentals of yoga.

Step-by-step instructions means Lara is with you all the way.

Sections include

Getting started

Relax and Stretch

Routines

Routines at a glance

Breathing Techniques

This holistic approach to yoga will leave you feeling refreshed and build on your core strength while giving you valuable skills to practice on your own.

More sections coming soon – Power Play, Posture Perfect, Workout Music and Profile.

بهداشت، ورزش و سابقه.

بازیگر زن بالیوود هند و ملکه زیبایی سابق جهان لارا دوتا تناسب اندام و یوگا نرم افزار رایگان با کیفیت بالا گام به گام راهنمایی های ویدئویی کاوش تمام جنبه های یوگا معرفی می کند.

با راهنماهای ویدئو موجود در هر دو زبان انگلیسی و هندی، این برنامه مربی شخصی خود است! هر کجا که هستید، لارا است که در اینجا برای کمک به شما در دستیابی به اهداف خود را که آیا آن را برای یافتن آرامش و یا متناسب شدن.

تمرکز این نسخه برای اولین بار از یوگا است. یوگا تمرین در یک زمان است که مناسب شما، از امتداد و تکنیک های تنفس، به دستورالعمل و اطلاعاتی دقیق از هر آسانا، این برنامه به شما کمک می کند یوگا بخشی از زندگی خود را.

ویژگی ها:

مناسب برای تمامی توانایی های.

را انتخاب کنید یک زبان بین هندی و انگلیسی

به دست آوردن درک شرکت از اصول یوگا.

گام به گام دستورالعمل به معنی لارا تمام راه با شما است.

بخش ها عبارتند از

شروع به کار

آرامش و کشش

روال

روال در یک نگاه

تکنیک های تنفس

این رویکرد جامع به یوگا را ترک خواهد کرد شما احساس تجدید و ساخت در قدرت هسته ای خود را در حالی که به شما مهارت های ارزشمند به عمل در خود تغییر دهید.

بخش های بیشتر به زودی - بازی ها، استقرار کامل، تمرین موسیقی و نمایش.